(圖片來源http://mall.vivijk.com/data/files/mall/article/201409282312002575.jpg)
好孕當頭 文、 資料整理: 愚人二媳
當發現自己或妻子懷孕的時候，常常是又驚又喜。部分婦女，在第一次面對新生命到來的時候，因為幾乎沒有察覺到身體有任何的不適或異狀，往往會不小心忽略了剛懷孕時的黃金時期必須要注意及避免的事，不過不用擔心，當知道自己懷孕的時候，這時候的心情更容易伴隨緊張或者焦慮，最重要的是要保持心情愉快，而家人的陪伴與支持也往往是最好的安胎藥。
在獲得這則喜訊開始注意及調養身子前，我們先來看一下懷孕初期可能會出現的徵兆，來了解近期是否小生命已經悄悄的到來了呢!
懷孕初期8大徵兆
(圖片來源：http://funmozar.com/cute-baby-boy-wallpapers/)
文、圖:營養師官彧 編輯:愚人二媳
第四篇 孕媽咪的營養與胎兒的健康
母親的飲食與營養狀況將會大大影響胎兒的健康狀況，胎兒將在母親的子宮中從葡萄大的大小成長到約3000公克的胎兒，十個月的營養來源都來自母親，因此，受孕前及懷孕的十個月，母親的營養狀況就相當重要。上篇已提到有助於受孕及胚胎發育的食物與營養素，本篇將探討母體的營養不足將會導致胎兒有什麼樣的健康問題。
好孕的金牌營養素-葉酸
炎炎夏日會忍不住想要來一碗冰冰涼涼的芒果冰嗎？
六月正逢各種芒果的盛產期，
選擇當季的食物，就能吃得健康、安心又合時宜唷!
>>>>>>>>>>>>>>>>芒果的種類與盛產期>>>>>>>>>>>>>>>
在台灣，因芒果的種類多，因此5~10月都有新鮮的芒果可以吃
(圖片來源:http://meishi.4hw.com.cn/yingyang/29221.html) 文、圖 : 營養師官彧
第三篇 好孕的飲食
本週的幸福好孕到要談到如何從生活習慣及飲食來增加好孕唷!
好孕的生活習慣
文: 營養師官彧 編輯: 官彧，愚人二媳
圖片來源:http://becuo.com/small-boy-and-girl-cute-images
本週將討論到與生男生女有關的決定因素，以及現代人由於環境與生活習慣等原因，造成不孕症的男女人數逐年上升，如何檢視問題並尋求解決方式便是個相當重要的課題。
第二篇男孩女孩一樣好
<豆腐配穀類，吃進完全蛋白質>
您知道豆腐最好和米飯一起吃才能得到完整的蛋白質營養嗎？
因為豆類和穀類中各缺乏某種人體所需的必需胺基酸，
若長期只偏向吃單獨一種食物，就會造成蛋白質營養不良，
導致身體的一些機能無法正常運作唷!
根據農委會統計報導，台灣平均一人一年可吃掉近三百顆蛋，年產量可達六十八億顆呢! 數字之驚人，真可以說台灣人是非常愛吃蛋的民族阿~
雞蛋營養好處多多，除了提供人體所需的完全蛋白質，商業週刊報導更指出，每天三顆蛋還可以降低壞的膽固醇，完全打破我們過去對蛋的迷思呢，
但是要怎麼選擇一顆好的蛋，攝取優良蛋白質營養，而不是吃進去身體不需要的化學產物或藥物殘留呢?
選擇一顆品質優良的蛋，更要了解雞吃什麼，生長的環境與健康狀況，不能夠用藥物催卵，不能吃飼料，讓雞能夠天然的產蛋，量往往不多，
但這樣的雞蛋那種綿密的口感，迷人的香氣，那種在嘴巴裡的濃郁滋味，令人無法忘懷阿~
幸福好孕到文:營養師官彧 編輯:官彧,愚人二媳
說到幸福美滿的家庭，就會聯想到爸爸媽媽與健康的孩子共同出遊，全家開心嬉戲的畫面。天下的父母親最大的期望就是寶寶能健健康康出生，平平安安長大，因此，在懷孕前，準爸爸與準媽媽們都應該多多注意自己的健康狀況，才會生出健康又聰明的寶寶唷!
夢幻雞六月份針對孕前準備的(幸福好孕到)營養專欄，共分成四個篇章，將由每個禮拜日同時發佈於夢幻雞官網，粉絲專業，部落格等媒體，從生命的起源開始，精子與卵子的形成，到助孕的飲食，與生活習慣等作探討，希望能提供正準備懷孕的準爸爸準媽媽們相關的資訊，懷孕是夫妻共同參與的，孕前的健康也是夫妻同等重要唷!祝福正計畫生孩子的爸爸媽媽們幸福好孕到！
第一篇精子與卵子相遇前
Joe Quirk在他寫的「Sperm Are From Men, Eggs Are From Women」(中譯:精子與卵子搞什麼鬼)一書中提到 “男人是「精子散播者」，只想播越多的種越好。女人是「卵子受孕者」，只想讓最好的精子受孕。” 為何會有如此有趣的現象呢？讓我們先來了解精子與卵子吧!
芒種是什麼? 種芒果的時候嗎?? 千萬別搞錯!!
過去的時代沒有先進的科技或氣象預報，所以祖先靠著觀察與經驗累積，統整出依然充滿參考價值的資料與文獻，真是不得不佩服古人的智慧啊!
趕快看看芒種這時期與我們相關的生活及飲食吧! 裡面的題目都猜對了嗎?
夢幻雞起源：
民國96年一位會員的支持與建議：市場上的雞肉與雞蛋有一股濃濃的臭腥味，使她不敢吃，除了吃愚人農場的有機蔬菜和有機水果外，還需要好的雞肉與雞蛋，愚人農場是否可以生產並供應好的雞肉與雞蛋呢？於是，愚人農場將有機蔬菜水果的價值，轉換成營養價值更高的雞肉，致力於提供國人真正的營養，進而照顧國人的健康。
夢幻雞小學堂起源：
致今，許多客人除了在夢幻雞獲得最好的雞肉產品外，也會帶上許多有關飲食上，健康上的問題，爲了能夠給支持夢幻雞的貴人們，更完善的健康概念，愚人24年有機農場的經驗加上營養師專業的營養知識，希望能夠給您更貼心的服務，照顧您與家人的健康。
